Le topic des Arts Martiaux

[FrédoVOOT]

je suis a la recherche d'une moyen d'augmenter ma force de poigne

Ouais je sors

[RainMakeR]

il me reste plus que l'alpinisme même si il n'y pas pas club d'alpinisme ici.
pour être plus précis dans ma demande il faudrait que renforce les muscles de l'avant bras vus que ils sont responsable de l'utilisation de nos mains et je doit par la même occasion renforcer mes doigts alors après ça je pourrai dire que ça me fait un objectif de remplis

Yep serieux si c'est ton objectif, fait de l'escalade. Il doit forcement y'a un club pas loin de chez toi. Escalade pas alpinisme. Y'a tjs des salles avec des murs a grimper.

[zinzin]

les machins à ressort oui j'en ai tellement utilisé mais bon j'ai pas vraiment vu les effets pareils pour la technique du bâton avec le poids il me reste plus que l'alpinisme même si il n'y pas pas club d'alpinisme ici.
pour être plus précis dans ma demande il faudrait que renforce les muscles de l'avant bras vus que ils sont responsable de l'utilisation de nos mains et je doit par la même occasion renforcer mes doigts alors après ça je pourrai dire que ça me fait un objectif de remplis

Si tu fais ces exercices tous les jours tu devrais augmenter ta poigne.

Sinon pour les doigts, je te conseille les classiques pompes sur les doigts. Plus t'es à l'aise et, plus tu en enlèves.
Pour les avants bras y a le baton ou encore les altères.
Pour ces dernière, tu formes un agle droit avec ton bras la paume vers le haut et, tu fais des mouvements du poignet de haut en bas.
Puis tu refais l'exercice avec la paume vers le bas.
Où encore, tu prends une chaise avec ta main et, tu essayes de la tenir en l'air avec le bras et le poignet bien droit.

[RainMakeR]

OU les tractions. Avec main ou doigts

[Rugal-B]

SALUT LA COMPAGNIE ayant un background martial assez fournis (karaté, viet vo dao boxe thai etc) comme vous autre je suis a la recherche d'une moyen d'augmenter ma force de poigne car mes mille et un entrainement n'ont eu pour effet de ne pas changer ma force de poigne

Alors il te faut des noix:



Blague à part, j'ai essayé, et ça marche.

[jonas]

L'escalade peut marcher, mais je te conseillerai le judo. D'un point de vue musculaire je te garanti que le travail de saisie du kimono (kumikata) développera rapidement ta poigne.
Le jjb aussi grâce aux nombreux étranglements qui demandent mine de rien pas mal de poigne.
En plus tu travailleras un aspect du combat qui t'es à priori inconnu.

[zinzin]

Alors il te faut des noix:

lol.
ça c'est de l'entrainement.

Après tu peux aussi t'entrainer au boulot selon ton métier.
Un boulanger qui pétrie des miches doit avoir une bonne poigne.

me ressaisir.

[RainMakeR]

qqn a vu la finale de teddy riner ?

Paske bon deja is le laissent finir au sol, j'ai trouve ca cool, mais putain j'ai jamais vu un etranglement aussi pourri. Le mec etait trop gros pour se tourner ou quoi ?
Dingue ca il lui choppe le col et hop l'autre gros il tape.... Enfin bon j'espere qu'il va gagner aux jo

[jonas]

Y a des gens qu'on maté l'UFC 143 ?

Victoire de Fabricio Werdum . Il parait qu'ils ont parlé de mon club de jjb sur RTL9.

[Sulf']

Oui ils ont parlé de ton club, ils ont même incrusté l'adresse avec une photo :

[zinzin]

Rhooooo.
sa chambre

[RainMakeR]

Excellent Sulf

UFC 143 pas terrible. Le 142 brillait pas les ko et tout, la on s'est bien fait chier. Surtout le ME ou diaz s'est fait volé quand même

[Sheeraz]

Salut à tous,

Pas beaucoup de KO, mais un match hyper stressant et tactique (dans le bon sens du terme) entre CONDIT et DIAZ.

Plus encore que les combats à la décision, je regrette le manque de clairvoyance et de compétence de nos commentateurs pas préférés. J'en viens presque à regretter l'autre brêle qui commentait le Pride, c'est dire

DIAZ est un tueur mais il n'a rien tenté au sol !!!! Je suis bien heureux qu'il ait perdu (pourtant je l'aime bien) mais quitte à choisir entre un kick-boxer et un simple boxeur, le choix est vite fait

Ce que l'on peut regretter sur la décision, c'est l'écart énorme entre les deux combattants, au décompte des points (49-46 c'est juste scandaleux, c'eut dû être beaucoup plus serré) ainsi que la dernière apparition de DIAZ à l'UFC (si on s'en réfère à ses propos d'après match).

Bref, ça fait toujours du bien d'avoir du MMA à la télé.

[jonas]

DIAZ est un tueur mais il n'a rien tenté au sol !!!! Je suis bien heureux qu'il ait perdu (pourtant je l'aime bien) mais quitte à choisir entre un kick-boxer et un simple boxeur, le choix est vite fait

Pourquoi donc ? Je trouve l'anglaise de Diaz assez sympa à mater, surtout parce qu'elle est pas orthodoxe à mon goût. Après j'ai pas vu le match, mais à te lire on a pas l'impression qu'il ait fait de contre performance.

[Sheeraz]

Pourquoi donc ? Je trouve l'anglaise de Diaz assez sympa à mater, surtout parce qu'elle est pas orthodoxe à mon goût. Après j'ai pas vu le match, mais à te lire on a pas l'impression qu'il ait fait de contre performance.

Hello Jonas,
L'impression qu'il m'a laissée est mitigée. Une ceinture noire de JJB qui ne tente quasiment aucune amenée au sol pour en finir face à un expert en muay thai (enfin, expert pour un occidental, j'entends) est une preuve d'arrogance et de peu de respect pour son adversaire. J'adore DIAZ, parce qu'il maîtrise quasiment toutes les distances mais il ne doit s'en prendre qu'à lui-même. Il a longtemps payé sa nonchalance, son goût pour le shit et son trash-talking brut de décoffrage. Je n'ai pas aimé cependant qu'il parle aussi méchamment à Saint Pierre. Il l'a insulté... Bref, CONDIT a su saisir sa chance. Un combat de gentlemen en perspective face au Canadien.
PS: la boxe de DIAZ est juste sublime (elle lui a été super utile d'ailleurs face à de vrais spécialistes) mais l'ex-pratiquant de boxe thai que je suis préfère les siens

[RainMakeR]

Diaz controlé positif a la marijane a priori. Kel connard ce mec

[jonas]

Ouais enfin rain la marie-jeanne c'est pas vraiment un produit dopant à ma connaissance... C'est certes illégal mais comparé à toutes les cochonneries que nos idoles ont prises... (HBK dans sa jeunesse et Chris Benoit )

[Sheeraz]

Si l'information est avérée, il est vraiment le roi des connards.
Il a déjà fait le coup face à Takanori GOMI, alors qu'il avait livré un combat dantesque, fini par une superbe soumission d'un autre monde.
Peu importe finalement si cette drogue est moins grave que d'autres produits dopants... Ils ne combattaient pas à armes égales donc heureux de voir CONDIT vainqueur.

[RainMakeR]

Ouais enfin rain la marie-jeanne c'est pas vraiment un produit dopant à ma connaissance...

C'est considere comme vu que ca detend et ca permet de gerer le stress

[Rugal-B]

Les anti dépresseurs et le yoga sont interdits aussi, alors?

[RainMakeR]

anti depresseur oui. Toutes les substances qui influent sont bannies. Meme certains medocs sont interdit

[GoldN]

rainmaker justement le canabis ça detend.
ce qui fait que fumer du canabis avant un combat te met dans une situation handicapante vu que ça détend aussi les muscles ce qui au passage augmente grandement le risque de blessure musculaire.
Oui le canabis est un produit dopant dans des sport tel que le tir, mais pour des sport extrement physique c'est sur que le mec c'est pas pour améliorer ces capacité et chance de victoire qu'il va en prendre, juste pas ce que c'est un "con" qu'aime bien ce retourner la tête. Alors oui bon il serait mieux de picrate ça "l'aiderai" autant pour ces match et il prendrait pas le risque d'être disqualifier.

[jonas]

Rain, le cannabis aide peut être à gérer le stress, mais il n'aide pas à avoir de bon réflexes. Quand à Sheeraz qui raconte l'anecdote du combat face à Takanori, bah en fumant il est justement moins à même d'avoir la présence d'esprit de la placer. Je ne veux pas faire l'apologie de la fumette, ni celle de Diaz qui est un combattant dont j'apprécie le style de combat mais pas le comportement, ni l'attitude. C'est simplement qu'à vous lire, fumer des spliffs et prendre des produits anabolysants sont à mettre sur un pied d'égalité.

L'autre jour à l'entrainement un des mecs contre qui j'ai tourné avait fumé avant l'entrainement, je l'ai soumis beaucoup plus facilement que si il était sobre. C'est illégal et banni par les règles, donc je comprend qu'on élimine d'office un mec qui enfreint ces règles, mais par contre de dire que ça l'avantage en combat...

[RainMakeR]

hey c'est pas moi qui fait les regles. C'est banni stou

[jonas]

C'est considere comme vu que ca detend et ca permet de gerer le stress

Diaz controlé positif a la marijane a priori. Kel connard ce mec

Je ne conteste pas les règles, juste ces deux remarques .